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院長ブログ 2015年7月
骨盤矯正
- 脚を組んで座る。
- バッグをいつも片側だけにかけている
- アヒル座りを良くする。(膝をくっつけてペタンと座る)
- うつ伏せで寝ることが多い
- 脚をクロスにして立つと楽
- 運動不足で筋力が低下している
1つでも当てはまる方は要注意!
このような行動や状態は骨盤の歪みは引き起こす原因になります!
骨盤の歪みとは、骨盤が本来あるべき位置から左右か前後にずれてしまうことをいいます。
骨盤は上半身を支える要になっていますので、その骨盤に歪みが生じると、肩や首、背骨、腰とすべての骨格に歪みが広がっていくことになります。
すると、肩こりや頭痛、めまい、腰痛、生理痛などの症状が起こりやすくなり、また、骨盤のゆがみが原因で血行障害を起こし、内臓にまで影響が出ることもあります。
さらに、骨盤が開くことによってお尻や足だけが太ってしまうことがあります。
足がむくみやすい、下半身太りになる、О脚になる、お尻が垂れるなどといったようにボディラインを崩す原因にもなります。
今、筒井整骨院では産後の骨盤矯正をされる方が増えています!
出産する前に骨盤が開き、出産後に骨盤がずれやすくなっている為骨盤の歪みの原因となります。
産後1ヶ月から矯正は大丈夫ですのでベビーカーでのお子様連れの方もお気軽にお越し下さい(^_^)
(筒井整骨院) 2015年7月31日 11:11
交通事故でのむちうち治療
むち打ち症とは、正式な病名ではなく、おもに自動車の追突、衝突、急停車等によって
首が鞭のようにしなったためにおこる症状を総称したものです。
正式には「頸椎捻挫」「頚部損傷」「外部性頚部症候群」とよばれます。
多くの方は、このような傷病名に診断され、様々な症状がでてきます。
様々な症状とは、首筋、背中、肩のこりや痛み、耳鳴り・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振など人によって症状の出方が変わってきます。
柔道整復師(整骨院・接骨院の先生)は、急性外傷である捻挫(ねんざ)の専門家です。
そもそも頚部捻挫とは首の関節の軟部組織(靭帯や筋肉などレントゲンに写らない組織)の損傷のことであり、
その治療は柔道整復師の専門分野なのです。
むち打ち症の特徴は、軽い事故であれば受傷直後の検査では異常が認められなかったり、
自覚症状も無かったのに2~3日後から症状が現れ、だんだんに強くなることです。
症状の重い、軽いは関係なく治療を受けることができます。
時間の経過とともに事故との因果関係がハッキリしなくなりますので、
少しでも違和感を感じましたら早めの受診をおすすめします。
もちろん治療費は自賠責保険を使いますので窓口での負担金額は0円です!
ただし、自賠責保険を使用できないケースもありますので、事前にスタッフまでご相談下さい。
筒井整骨院では交通事故専門士の資格を取得していますので
万が一交通事故にあわれた場合は筒井にお任せ下さい!
(筒井整骨院) 2015年7月30日 11:48
猫背(=^・^=)
全国の20~60歳の男女の8割は自分自身の姿勢は悪いと思われているそうです!
その中でも猫背を気にしている人の6割が20代女性だそうです。
猫背の原因としてもっとも多いのは長時間のデスクワーク作業、
また運動不足も猫背の原因となります。
猫背になると肩こりや頭痛を引き起こしたりします。
もしかしたらあなたのその頭痛や肩こりは猫背が原因かもしれません!
また見た目ではバストがたれ下がったり、内臓が下に下がることでぽっこりお腹の原因にもなります。
今、薄着になるこの季節、体のラインが気になりませんか?
やはり姿勢が良いと見た目も美しいですよね(^^)
筒井整骨院では猫背矯正をされる方がぞくぞくと増えています!
是非一緒に姿勢美人を目指しませんか?(*^_^*)
(筒井整骨院) 2015年7月29日 18:21
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