交通事故治療や、骨盤矯正・小顔矯正・猫背矯正なら、徳島県徳島市の筒井整骨院にお任せください。

いつの時期がギックリ腰になりやすいかご存知ですか？

寒い時期にぎっくり腰になりやすいと考えている人！！
実は寒い時期だけではなく、季節の変わり目もぎっくり腰が増える時期なのです！！
暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり、夜暖かかったと思ったら、朝方急激に冷え込んだりとするこの季節は要注意です！

自分は大丈夫と思っているあなた！！ぎっくり腰注意報です！！
油断すると、ぎっくり腰になってしまいますよ！！

何故ぎっくり腰になるのか？
それはぎっくり腰になってしまう要因に秘密があります。
 
そもそも体が悪くなる原因を知っていますか？
様々な要因がありますが一言で簡単に言うと「疲労」です！

体に疲労がたまっている時に普段ならなんてことない動作をした時にぎっくり腰になってしまう可能性があります！

ぎっくり腰の本当の病名は「急性腰痛症」といいます。
急性・・・症状が急に起こったこと　　　腰椎症・・・腰椎の捻挫
つまり、ぎっくり腰とは「急に腰を捻って痛めた状態」のことを言います。
ぎっくり腰で急性の症状を出した時に温める人がいますがとても危険です！！
急な痛みが出た時は氷などでしっかり冷やしてください。
温めるのではなく冷やすことが大事です。
 
立てないなど状態がひどい時は、病院などで痛みどめを打った方が良い場合もありますが、
痛いけど歩ける程度なら整骨院・接骨院での治療でも可能です！

筒井整骨院ではメジャーリーガーやオリンピック選手も使っている
『EU-940』という電気治療機器がございます！
この電気治療機器では、ぎっくり腰だけではなく寝違えや捻挫など今すぐ痛みを和らげたい人にオススメです！

普段の生活においても、腰に負担を掛けない姿勢や動作を心掛け、筋肉に疲労が溜まらないようにしましょう。
そしてさらに、腰の筋肉をほぐし、鍛えるためにストレッチなどの運動も習慣づけると良いですね(^^)

骨盤矯正で通われている、20代女性患者様から嬉しい口コミコメントを頂きました(*^^*)

『心も体もリフレッシュできる整骨院！
骨盤矯正が人気ということで、産後の骨盤の歪みをなおしてもらおうと予約。30分くらいで終わるということだったので、赤ちゃんを親にあずけて行ってきました。
モダンな店構えとカフェのような居心地のよさ。出産以降、あまりゆっくりとした時間がとれてかったのもあって、リラックスできるこの雰囲気はありがたかったです。
はじめの診察のあとに、わかりやすく歪み具合の説明をしてくれて、気になることも気軽に相談できました。
他のお客さんも女の人が多く見られたので、整骨院の男っぽいイメージがなく、同じ悩みを持ってるお母さんにも気軽にオススメできそうです！』

この口コミはエキテンというサイトに掲載されており、筒井整骨院の口コミを書いて頂きますと、Amazonギフト券1,000円分が当たるチャンスがあります(＾ω＾)♪
ご来院して頂いたことのある皆様はぜひ、この機会に口コミを書いてみてはいかがでしょうか？(^^)

◆筒井整骨院口コミ◆http://www.ekiten.jp/shop_6034966/

まず、なぜ猫背になるのでしょうか？

長時間のデスクワークやパソコンの操作で、つい前かがみになってしまうことはありませんか？

実は、このような日常の動作が猫背の原因になることがあるのです。

また一般的に、背が高いと人と話すときや作業をするときに背中を丸めることが多くなり猫背になりやすいと言われています。

運動不足や老化などで背骨を支える筋肉が衰えてくることも、猫背の大きな原因です。

これらの筋肉が衰えると、背骨を支える力が弱くなり前へかがむようになり猫背になってしまいます。

そもそも、どうして前にかがむのでしょうか？
 

それは、腹筋が背筋より筋力が強くなり、それとは反対に背筋は使う機会が少ないので弱りやすいのが原因です！

つまり、私たちはもともと「前かがみ･猫背」になりやすいのです。

 

そこに加えて背筋力が弱くなると、ますます前へかがみやすくなり猫背になります。

一時的に背中を丸くし前かがみになっても、その後胸を張って姿勢を正せば問題はありません。

しかし、前かがみの状態が習慣や癖になると猫背になってしまいます。
 

そして、猫背になると腰痛を起こしやすくなります。
「背中が丸くなる猫背と腰が痛むこととは、どうして関係があるのか？」と疑問に思われるかもしれません。

猫背の人は体の重心が前にずれています。

そのため、全体重の６割がかかるとされる腰の部分に大きな圧力がかかります。

では、猫背の人の腰にはどれだけの負担がかかっているのでしょうか？
 

姿勢と腰への負担について調べた結果によると、少し前かがみになるだけで椎間板にかかる圧力は、ほぼ倍に増しています。

猫背の人は横になっているとき以外は常に前かがみの状態ですから、かなりの圧力が腰にかかり続けていることになります。

この結果、腰にかかる負担を分散して受け持っている腹筋、椎間板、背筋のバランスが崩れ腹筋よりも筋力が弱い背筋は耐えきれなくなって腰痛が起こるのです。

もしかしたら、あなたの腰痛も猫背が原因かもしれません！
1回の猫背矯正でも効果は感じられますので、ぜひ筒井整骨院で体験してみませんか？(*^^*)

今月2月14日はバレンタインデーでしたね♪
皆様は大切な家族、友人、恋人、日頃お世話になっている方たちなどにお菓子をプレゼントしたり、自分へのご褒美チョコを購入されたりしたのでしょうか？(*^^*)

筒井整骨院でも、昨日患者様から一日遅れのバレンタインのお菓子を頂きました♡
とても美味しかったです(*´ω`*)
ありがとうございました♡

本日は、出産を経験されたお母さま方が気になる産後の骨盤のゆがみや体調不良についてお話ししたいと思います！

まず、産後に腰痛になってしまうのはなぜでしょうか？
腰痛は、産後のトラブルの中でも最も多い症状で、出産を経験した方の20%以上がこの症状に苦しんでいると言います。
それでは、産後に腰痛になるのは、どのような原因からなのでしょうか？ 

産後は骨盤がゆがみやすく、これによって腰痛が起こります。
産後は骨盤が広がっており、3～4ヶ月かけて少しずつ元の位置に戻るのが正常です。
しかし、妊娠中や産後の過ごし方によって体のバランスが崩れると正しい位置に戻ることができません。
これによって骨盤にゆがみが生じ、腰痛が引き起こされてしまうのです。

また、妊娠中の運動不足も腰痛が起こる原因となります。
妊娠中は体調変化や安全面への配慮から、体を動かすことが億劫になりがちです。
すると、筋力が低下して体をうまく支えることができなくなります。
その結果、腰にかかる負担が増し、痛みとして現れるので注意してください。

子育てによる体への負担から腰痛が悪化する方も珍しくありません。
赤ちゃんの世話をする時は、ついつい前屈みの姿勢になりがちです。

さらに、抱っこやおんぶ・授乳などによっても腰に大きな負担がかかります。
こうした負担が積み重なり、腰痛が慢性化するのです。

もし、あなたが交通事故にあってしまったらどうしますか？
また、その事故した相手（加害者）の自賠責保険が有効切れだったときは…!?
今回は、そんな時の対処法を書きます！

実際に、加害者の自賠責保険の有効期限が切れていて、実質的には自賠責保険にすら未加入な場合があります。
そんな時は『政府保障事業制度』を利用することができます。

これは政府（国土交通省）が加害者に代わって被害者の受けた損害をてん補（補償）する制度のことです。
なお、加害者が盗難車に乗っていて人物の特定ができなかったり、加害者にひき逃げされた場合にも対応してくれます。

政府保障事業制度とは？

◦政府保障事業制度を利用できるのは被害者のみで、加害者は請求できない
◦健康保険、労災保険などの社会保険から給付を受けるべきときは、その金額を差し引いててん補する
◦被害者へのてん補額については、政府がその支払金額を限度として加害者（損害賠償責任者）に請求する
 
もし、自賠責保険に加入していなかったり、有効期限が切れていたりした場合は、「１年以下の懲役、または50万円以下の罰金」という罰則を受けることになってしまいます。
しかも、違反点数は6点なので、「自賠責保険」未加入というだけで、一発で免許停止になってしまいます。
 
自動車や中型以上のバイクの場合は、自賠責保険に加入していないと車検を受けることが出来ない為、車検の時に自賠責保険の契約更新を一緒に行いますので、未加入や期限切れという心配は無いと思いますが、お気をつけ下さい！

ひき逃げや当て逃げをされた際、まずは「犯人を見つけて、補償を要求すること」をするべきです。
しかし、犯人はなかなか見つけられない場合もあります。

残念なことですが、ひき逃げや当て逃げの場合は、誰がやったのかはっきりしないことが少なくありません。
このままでは、当然ですが「相手に補償をさせる」ということはできませんので、ここで泣き寝入りしないようにするためには、自分の保険を使うことになります。

自分か家族が入っている保険に「人身傷害補償保険」や「無保険車傷害保険」がある場合は、そこから補償を受けられる可能性があります。
保険の種類を確認して、保険会社と相談をしましょう。

無保険車傷害保険とは以下のような無保険車との事故に備えたものです。
 
◦ひき逃げ・当て逃げなどにより事故の加害者が特定できない場合
 
◦事故を起こした相手が、任意の対人賠償保険に加入していない(自賠責保険にしか入っていない)場合 
 
◦任意の対人賠償保険に加入してはいるが、運転者年齢条件や家族限定特約の条件に違反していたり盗難車を運転していたりして保険が適用されない場合
 
◦任意の対人賠償保険に加入はしているが、その保険額が被害者に支払う賠償額に満たない場合
 
また無保険車傷害保険で注意すべき点は、後遺障害や死亡した場合に限って適用されることです。
つまり完治するけがは対象にならないのです。
 
完治するけがの場合は無保険車傷害保険ではなく、相手の自賠責保険が適用されます。
また入院して仕事ができなかった間の休業損害、自動車の修理代なども無保険傷害保険では補償されません。
 
こうした点を考慮すると、やはり自分自身の身を守る為には今、自分が入っている保険を把握し、必要な保険に加入しておく必要があります！

自賠責保険の範囲といえば、死亡事故で３０００万円、ケガの場合で最高１２０万円、後遺障害は７５〜４０００万円です。
そして現実問題、この額では補償金が足りないケースも多く、その結果十分な補償をうけられないだけではなく、病院にすら満足に通えなくなる恐れも出てくるのです。

無保険車傷害保険は、こういった事故の場合に頼りになる保険ですので、是非この機会にご自身の保険を把握し、見直してはいかがでしょうか？

おはようございます
皆様、昨日の節分では恵方巻は食べられましたか？(*^^*)
恵方巻は、節分に食べると縁起が良いとされていますよね♪

そもそもなぜ、節分に巻き寿司を食べるのようになったのでしょうか？
これは「巻く」ということから「福を巻き込む」、「切らずに食べる」ことから「縁を切らない」という意味が込められているという説が有力だそうです！

筒井整骨院でも昨日患者様から手作りの巻き寿司を頂きました♡
とてもおいしかったです(＾ω＾)
ありがとうございました

恵方巻を食べた皆様、食べられてない皆様にも福が訪れますように(*´ω`*)❤