院長ブログ 2018年8月

徳島の整骨院　学割980円キャンペーンがスタートしました！！

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こんにちは！スタッフの峰岡です！

店頭のボードをリニューアルしました！

期間限定で学割キャンペーンを行っています！

骨盤矯正・猫背矯正が初回980円で受けられるようになりました！

学生の方は、この機会に是非ご利用ください！

〇猫背が気になっている方へ〇

猫背はよくないことと分かっていても、一度クセがついてしまうと簡単には修正できませんよね。つねに意識して正しい姿勢をとろうとしても、気がつくと猫背になってしまっていることはありませんか？ここで一念発起してみませんか？

〇骨盤の歪みが気になっている方へ〇

脚を組む癖がある・片側ばかり見ている（テーブルの横にあるテレビを見る時など）・片側の脚に体重をかけて立つ・同じ側の肩にばかりバッグをかけている

こんな事、日常的にやっていませんか？実はこれら全て骨盤が歪んでしまう原因なのです！

身体のことでお悩みの皆様、ご相談お待ちしております(*^-^*)

ご予約の際はこちらまで(^^)/

Telephone　088-678-6666

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(筒井整骨院) 2018年8月31日 16:09

産後のママさん　骨盤矯正　お腹のたるみ　気になる方へ

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産後すぐに元に戻ると思ったのに！お腹がポッコリ出て皮ものびてたるみが目立つ･･･。ということはありませんか？
顔や足が太ってしまった方も、体形戻しで気になるのは、やはりお腹ですよね…。

そもそもなぜ、産後になるとお腹がたるんでしまうのでしょうか？それは、妊娠中に大きくなったお腹に合わせて皮膚がひっぱられ、産後にしぼんでしまうからです。それが産後のたるみとなるんですね。要は、風船の原理と同じです。膨らんだものがしぼむとシワやたるみができますよね。
産後のお腹のたるみは、出産の証であり生理現象です。ということは産後にお腹が気にならないという方はいません。しかも残念ながら、妊娠中から予防することはできないのです。

では、元の体形に戻すにはどうしたらいいのでしょうか？

まず、産後のお腹のたるみに、ビタミンB6を積極的に摂ろう！
食べた栄養は赤ちゃんへの母乳として奪われるため、産後の栄養管理はとても大切です。特に、お腹のたるみを戻すためにはビタミンB6が欠かせませんので、しっかり摂取しておくようにしましょう。

ビタミンB6は、たんぱく質に働き、皮膚の新陳代謝を活発にしてくれる作用があるため、皮膚のたるみを改善しやすくなります。カツオやマグロなどの魚類や、レバーなどに豊富に含まれていますので、積極的に食べるようにしましょう。また、食事で不足しやすい場合はサプリメントを服用するのもオススメです。

そして、産後、病院の先生の判断で、もう日常生活に戻ってもいいと言われた方は、一刻も早く体形戻しをしたいでしょう。しかし、産後はまだ体力も回復していないので無理は禁物です。
体の戻り方には個人差があるので、専門家に相談するのが安心です。
まずは柔道整復師の資格を持っている整骨院や接骨院などで診てもらいましょう。

筒井整骨院では、産後の経過に合わせて骨盤のゆがみや腰や肩の症状などお伺いし、
産後のママさんのお悩みに一緒に取り組み、健康に導くお手伝いをさせていただきます！
小さなお子様連れでもスタッフが見ておきますので、安心して施術を受けられます！
皆様のご相談お待ちしております(*^-^*)

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(筒井整骨院) 2018年8月27日 17:27

徳島の整骨院　正しい姿勢を保つためには？

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事務職でも肉体労働でも、ほとんどの仕事は手を使います。すると肩に力が入って、次第に猫背になってしまいます。
手を使うにしても、左右均等に使っていないと、片側だけに力の入った状態になってしまいます。これも姿勢が崩れる元です。

まずは、自分が正しい姿勢をとれているのか、鏡などでチェックしてみましょう。その良い状態を体に覚えさせることで、つねに正しい姿勢をとることができるようになります。

本当に正しい姿勢なのか、ご自分で判断がつかない場合は、筒井整骨院のスタッフが
あなたの姿勢を確認いたします！！お気軽にお越しください(*^^*)

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(筒井整骨院) 2018年8月24日 17:57

お盆休みのお知らせ

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いつも筒井整骨院にご来院いただき、ありがとうございます。
8月11日(土)～8月14日(火)までお盆休みとさせて頂きます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。
8月15日(水)からは通常診療となっておりますので、皆様のご予約をお待ちしております(*^^*)

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(筒井整骨院) 2018年8月 7日 14:59

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