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HOME > 院長ブログ > 骨盤 > 骨盤矯正で足の冷え・むくみ・だるさの辛い症状から卒業 しましょう
院長ブログ
< この頃脂肪が落ちにくくなったと感じるあなたへ | 一覧へ戻る | 女性は特に気をつけたい!猫背がもたらすデメリットとは!? >
骨盤矯正で足の冷え・むくみ・だるさの辛い症状から卒業 しましょう
□立ち仕事だから夕方は脚がパンパン
□運動をしていない
□便秘・冷え性である
□午後になると脚がだるい
□脚をよく組む
あなたはこんなお悩みはありませんか?
過ごしやすい秋が来たのに、どうも体がだるくてスッキリしない。
そんな秋のだるさは、昼と夜の温度差が激しい秋の天候に、自律神経が翻弄されてしまうことから起こります。
血液やリンパのめぐりにも影響があるため、冷えやむくみの原因にもなります。
脚のだるさやむくみは対処を誤ると、冷え→めぐりの低下→更なるむくみと悪循環に陥ることも・・。
そんな負の連鎖を断つには骨盤矯正がおすすめです!
骨盤を元の位置に戻してあげると内臓が収まるべき位置に収まり、血液やリンパの流れが良くなって、便秘、冷え性などの体質改善にも繋がると言われています。
さらに適度な運動も行えば基礎代謝が上がり、結果、足痩せや下半身痩せしやすい体質が作られていきます。
その他にも、骨盤矯正によって正しい姿勢になると、自然と腹筋が鍛えられ、キュッと引き締まったボディラインが作られます。
骨盤が引き締まってヒップラインの位置も上がり、脚の歪みも改善され、美脚効果も期待できるといわれています。
骨盤矯正はグッズを使ってのセルフケアもありますが、正しいやり方でないと変化が得られなかったりします。
骨盤矯正に興味をお持ちであれば、是非筒井整骨院でプロの施術を受けてみませんか?(*^-^*)
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カテゴリ:
(筒井整骨院) 2017年11月 6日 14:55
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この頃脂肪が落ちにくくなったと感じるあなたへ
『お気に入りのジーンズがきつい』『ウエストのくびれがない』『ぽっこりお腹が気になる』
なんて受け入れがたい事実はありませんか?
秋になって涼しくなると、撃退していた食欲が復活。
気が付けばボディラインがもたついてお腹や太ももが、ぷよっ・・・。
気温の低下で代謝もダウンするうえに、きたるべき寒さに備えて体が皮下脂肪を溜め込みやすくなります。
油断していると、あっという間にジーンズがパツパツなんてことに・・。
そんなゆるみやもたつきが定着してしまう前に、手を打つことが大事です!
骨盤の歪みや姿勢を正しくすることで、内臓が元の位置に戻り、内臓機能の改善につながり、便秘・ぽっこりお腹を解消・すっきり引き締まったウエストも手に入ります。
また、脂肪燃焼効果も高まり、ダイエット効果も期待できます。
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(筒井整骨院) 2017年10月27日 18:26
歪み、姿勢が気になる徳島女子必見です
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この度、四国放送運営マイベストプロ徳島の【骨盤・猫背矯正のプロ】で選ばれた当院がついに!!Elmy初登場☆★
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その内容を少しご紹介すると・・
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(筒井整骨院) 2017年10月 7日 11:32
もうこの腰痛や肩こりは治ることはない・・と本気で思っているあなたへ
□長時間座っていたら腰痛が出て、仕事に支障がでる
□腰痛がひどくて子供の抱っこが辛い
□頭痛・腰痛でスポーツができない
□頭痛がひどくて長年痛み止めを飲んでいる
□肩こりがひどくて仕事や家事に集中できない
あなたは何をやっても良くならないと諦めていませんか?
痛みには必ず理由があります。
筒井整骨院で、姿勢矯正による根本的な歪みを改善しましょう!
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(筒井整骨院) 2017年7月28日 11:19
骨盤矯正で太もも・下半身痩せ
気温の上昇と共に「肌の露出」が増え始める季節。
気になる部分を「なんとかしたい!」そんな気持ちを持っている人はとても多いのではないでしょうか。
皆さんは、自分の「体」の中でどこか気になるところはありますか?
「薄着になると、二の腕が気になる」、「洋服の腕部分がパツンパツンになるのも恥ずかしい」など・・・。
半袖、スカート着用で気になる「二の腕」「生脚」また女性ならではの悩みは、「ふくらはぎが太いので短いスカートがはけない」、「太ももがぶよぶよ」など、自分の生脚に自信がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
さらに「二の腕も半袖を着るようになると目立つ」など、肌の露出が多くなる季節に腕や脚、ボディラインも気になりますよね。
足が太くなったり、下半身太りの原因として考えられるのは、骨盤の歪みと下半身の筋力の低下が原因の場合があります。
まず、骨盤の歪みは左右の足のバランスに影響をもたらすと言われており、それによってどちらかの足に負担がかかり、余計な部分に筋肉や脂肪がつきやすくなるようです。
骨盤の歪みは骨盤矯正によって、本来あるべき姿に戻すことが可能です。
骨盤の歪みが少なくなれば姿勢が良くなり、左右のバランスも均等に近づいていきます。
女性が気になるO脚やX脚も徐々に改善されます。
また、骨盤と連動して内臓が収まるべき位置に収まると、血液やリンパの流れが良くなって、便秘、冷え性などの体質改善にも繋がると言われています。
さらに適度な運動も行えば基礎代謝が上がり、結果、足痩せや下半身痩せしやすい体質が作られていきます。
もっと言えば、骨盤矯正を行うことでヒップアップやウエストのくびれなど、美しいボディラインを手に入れることも期待できます。
よく、骨盤矯正はダイエットに効果があると言われますが、より具体的には足痩せ、下半身痩せをサポートし、姿勢とプロポーションを良くする方法です。
是非、筒井整骨院で骨盤矯正を行い、理想の体を手に入れませんか?(*^^*)
◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/
(筒井整骨院) 2017年7月18日 16:36
なぜ下半身は痩せにくいのか?
一日中パソコンを使用しながらデスクワークをする人が依然として増えています。
それにともなって、頭痛やめまい、耳鳴りなどのストレスからくる様々な体調不良を訴えるケースも右肩あがりで増えています。
長時間同じ姿勢で働くと血流だけでなく、リンパの流れも著しく悪化します。
そして、下半身が太りやすい原因として血流とリンパの流れが悪いことがあげられます。
そのまま放置してしまうと慢性的にむくみ、しかも動脈硬化など生活習慣病を引き起こすリスクが高まるので注意が必要です。
何と言っても、美しい脚のラインを支えてくれるのは「骨盤」です!
骨盤のバランスが整うと、全身の新陳代謝があがります。
これを応用したのが、ここ数年で認知度を高めた「骨盤ダイエット」。
是非、筒井整骨院で歪みを直して、美脚&新陳代謝アップを狙いましょう(*^^*)
◆マイベストプロ◆http://mbp-tokushima.com/jiko/
(筒井整骨院) 2017年6月21日 12:12