院長ブログ | 2ページ目 | 徳島市の筒井整骨院

こんにちは！

副院長の小西です！

先日、KT TAPEのセミナーに行き

KT TAPE pro Master Courseを無事に終了し

マスター認定証を発行して頂きました(*^^*)

KT TAPEはアメリカの有名選手が

使用し話題になったテーピングです！

様々な症状に使用でき、パフォーマンスの向上も期待できます！

色もたくさんあり、その日の気分で変えることもできます！

院で使用しても、患者様がすごい楽と言ってくれたので

これからも使いたいなと思いました！

施術のご予約の際はこちらまで(^^)/

Telephone　088-678-6666

ネット予約　https://reserve.ekiten.jp/shop_6034966/t_form/?rsv=1　

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こんにちは！受付スタッフの山田です

沖縄に行ってた院長から

お土産いただきました(*^^*)

BLUE SEAL のアイスクリーム！！

流行りとかオシャレなものとかに詳しい院長！

ありがとうございます♡

これ食べて今日も頑張ります(*^_^*)

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筒井整骨院の7周年記念特別企画として、

大好評の「骨盤矯正」と「猫背矯正」が1980円で受けれる期間限定のイベントを行います！

骨盤の歪みや姿勢や猫背、肩こり腰痛でお悩みの方

是非この機会にご来院ください！

当院予約制となっておりますので

お電話か LINE＠xtn6709o にてご予約お願いします！

こんにちは

副院長の小西です

(筒井整骨院) 2019年7月20日 11:43

スポーツ障害に注意！！！

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こんにちは！
今日はこれから部活の大会などが多くなってきて起こりやすい、
スポーツ障害についてです。

そもそもスポーツ障害とは？

オスグッド病
テニス肘
ジャンパーズニー（ジャンパー膝）
アキレス腱炎
野球肘
疲労骨折
などです。

スポーツ障害を予防するためにまず大切なことは、自分の体をよく知るためのモニタリングを行うことです。スポーツをする前には、筋肉の硬さや関節の広がりを確認して、いつもとどう違うのかを把握することが非常に重要です。

たとえば、足首が普段よりも硬くなっていることに気付かず走り出してしまうと、普段のイメージで動かしている指令に対して足首は動くことができません。すると、足首に大きな負担がかかるため、足首をかばうような動作になります。結果的に、繰り返し足首にばかり負荷がかかってしまいスポーツ障害のような慢性的な損傷を起こしてしまいます。

体に起きている小さな変化を見逃さないようにするためには、日々自分の体と向き合い、自分の体をよく知ることが大切です。そして、いつもと違うと感じたら無理をしないことがとても大切です。

やりすぎない
スポーツ障害はオーバーユース（使いすぎ）によって起こります。ですから、決してやりすぎることなく、休息日を作るなどしてスポーツ障害の予防に努めましょう。

痛みを感じたら続けない
また、痛みがある場合には運動を続けないようにしましょう。少々の痛みがあっても我慢して続けてしまう方が多く、とても簡単なようで簡単にできない予防法です。
痛みの原因がわからないまま痛みを我慢してスポーツを続けていると、あるとき我慢できないくらい痛くなり、治療を行っても治りにくい状態となってしまいます。
そのため、痛みを感じたときには決して無理せず、スポーツを中断することは非常に重要です。

写真は昨年の金足農業の吉田君です

(筒井整骨院) 2019年7月19日 17:36

副院長小西の休日

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こんにちは！
副院長の小西です

先日、天気だったので愛犬を連れて

鳴門にあるドックカフェに行ってきました！

人にはすごく懐くんですがほかの犬とは

なかなか友達になれずにてこずりました（笑）

リフレッシュ出来てよかったです

(筒井整骨院) 2019年7月10日 18:33

院長とご飯へ

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こんにちは

(筒井整骨院) 2019年7月 4日 11:23

7周年を迎えることができました

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日頃から筒井整骨院をお引き立ていただきまして
誠にありがとうございます。

筒井整骨院は6月16日をもちまして、
開院7周年を迎えることができました。
これもひとえに皆様のご愛顧、ご支援と厚く
お礼申し上げます。

8年目に入りましたが、また新たな気持ちで
困っている患者様に寄り添い、より良い環境と
治療を提供できるようにスタッフ一同切磋琢磨
していきますので、これからもどうぞよろしく
お願い致します(*^^*)

そして、今年も立派な胡蝶蘭を
頂きました

(筒井整骨院) 2019年6月18日 16:37

猫背は美容の大敵！！猫背と美容の関係

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猫背は美容の大敵！！↓↓猫背になると起こる症状を簡潔に説明しています↓↓
当院ではストレッチポールを使った猫背矯正を行っています。

≪1.太りやすくなる≫
猫背になると内臓が落ちて、血行が悪くなり、代謝が低下します。
その為基礎代謝が低下し、痩せにくくなります。

≪2.むくみやすくなる≫
姿勢が悪いと体温が低下し、血行やリンパの流れが悪くなります。
それによって汗がかきにくくなり、顔や足などがむくみやすくなります。

≪3.ぽっこりお腹・内臓機能の低下≫
猫背がクセになると腹筋が衰えて、内臓が徐々に下に落ち込んでしまいます。
すると下っ腹がぽっこり出るうえに内臓の機能が低下して、消化不良や便秘などの不調をもたらしてしまうのです。

≪4.肩こり・腰痛≫
猫背になると巻き肩で筋肉が延ばされたり、寝ている時に腰が浮いてしまい、筋肉が不自然な状態をキープすることになり、痛みが出やすくなります。

≪5.バストダウン≫
前傾の姿勢になることで胸の筋肉が重力で落ちてしまいます。また胸の筋力が常に弛緩することで筋力が低下し、バストが垂れやすくなります。

当てはまる方はすぐにお電話か、LINE予約下さい。
悩んでいても姿勢はよくなりません！！！

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